fbpx

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai phụ cần biết!

Ăn gì để thai nhi tăng cân tháng cuối tuy quan trọng, nhưng việc duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ mới thực sự cần cho một thai kỳ an toàn. Theo đó mẹ cần phải biết chọn những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối để bé khỏe mạnh khi chào đời. Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối cần đảm bảo các tiêu chí: đầy đủ dưỡng chất, an [...]

Đọc tiếp...

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối không tăng cân

Tam cá nguyệt cuối cùng là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh nhất về cân nặng và trí não. Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối vì vậy cần đủ các nhóm dưỡng chất, bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi mà mẹ không tăng cân quá nhiều. 3 tháng cuối thai kỳ có thể xem như giai đoạn nước rút trong quá trình phát triển của bé yêu. Lúc này, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu [...]

Đọc tiếp...

10 dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất

Đa số phụ nữ thường dựa vào việc trễ kinh để nhận biết khả năng có thai của mình. Nhưng thực chất, trễ kinh chưa chắc là dấu hiệu mang thai chính xác nhất, một số triệu chứng khác xuất hiện khi mang thai cũng sẽ nói lên khả năng có thai của bạn. Cùng tìm hiểu cách nhận biết các dấu hiệu đó nhé. 1. Mệt mỏi là triệu chứng có thai xuất hiện từ sớm Khi có thai những [...]

Đọc tiếp...

Phát cuồng với 18 mâm cơm ở cữ sau sinh bác sĩ khuyên ăn để SỮA VỀ NHIỀU, MẸ NHANH HỒI PHỤC

Thực đơn với những món ăn dồi dào dinh dưỡng sẽ giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, có nhiều sữa cho con bú, được chia sẻ bởi chị Nguyễn Thuỳ Duyên. Sau 10 năm cố gắng, chị Nguyễn Thuỳ Duyên (Hà Nội) mới có được đứa con đầu lòng. Vì vậy, chị luôn muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu là một trong [...]

Đọc tiếp...

Mẹ bầu mà có 4 DẤU HIỆU này thì cứ yên tâm là ĐẺ THƯỜNG cực nhanh, vừa rặn cái con đã “oe oe” ngay rồi!

Chúng ta thường nghe những câu chuyện về các bà mẹ sinh con chỉ mất 2,3 tiếng đau đẻ, thậm chí sinh con trong vòng 15 phút hay là đẻ rơi mà không biết. Chúng ta cũng lại nghe những câu chuyện về sản phụ đau đẻ 3 ngày chưa sinh được con hay những ca vượt cạn lên tới cả tiếng đồng hồ. Hầu hết các mẹ bầu lần đầu lên bàn đẻ đều ao ước mình sẽ [...]

Đọc tiếp...

Mẹ bầu tháng cuối lưu ý có 3 dấu hiệu CHUYỂN DẠ này thì NHẬP VIỆN ngay để “mẹ tròn con vuông”

Dấu hiệu chuyển dạ bầu sắp sinh hãy lưu ý để đảm bảo việc “vượt cạn” diễn ra một cách tốt nhất. Đã gần đến ngày sinh mẹ bầu xuất hiện những dấu hiệu sau cần phải đến ngay cơ sở y tế vì có thể em bé sắp chào đời. Xuất hiện các cơn co thắt mạnh Các cơn co thắt giả thường diễn ra từ tháng 7, 8 trong thai kỳ như một “cuộc tập dượt” cho quá trình chuyển [...]

Đọc tiếp...

Thực đơn cho mẹ bầu 3 THÁNG CUỐI: 9 món ăn giúp mẹ chuyển dạ BỚT ĐAU ĐỚN, rút ngắn thời gian sinh con

Giai đoạn 3 tháng cuối kỳ thai nhi phát triển rất nhanh để chuẩn bị chào đời, cơ thể mẹ cũng có những thay đổi nhất định, chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn nước rút này vô cùng quan trọng để thai nhi phát triển toàn diện cũng như giúp cho quá trình chuyển dạ của mẹ suôn sẻ. Dinh dưỡng lành mạnh, duy trì chế độ tập luyện phù hợp là những điều mẹ bầu cần [...]

Đọc tiếp...

10 kiêng kỵ chuẩn khoa học cho bà bầu 3 tháng cuối, mẹ nhất định phải tuân thủ!!

Những kiêng kỵ cho bà bầu 3 tháng cuối, mẹ nhất định phải chú ý nha! Khi đã bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ bầu càng phải cẩn trọng hơn vì bất cứ tác động từ bên trong hay bên ngoài nào cũng có thể dẫn đến sinh non. 3 tháng cuối thai kỳ là khoảng thời gian khiến nhiều mẹ cảm thấy mệt mỏi nhất. Không chỉ bởi bụng bầu ngày càng nặng nề dẫn đến những [...]

Đọc tiếp...

Nắng nóng kéo dài, không muốn thai nhi cạn ối, thiếu máu mẹ bầu hãy ăn cật lực 7 loại trái cây BỔ MÁT này!!

Mùa hè nắng nóng kéo dài, có thể của người phụ nữ mang thai cũng sẽ trở nên khó chịu nhiều hơn so với người bình thường. Vậy nên những loại trái cây trong mùa này sẽ được xem là ưu tiên hàng đầu trong việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, sau đây là những loại trái cây dành cho bà bầu trong những ngày thời tiết nắng nóng. Em có bầu được 7 tháng [...]

Đọc tiếp...

6 loại thực phẩm vừa RẺ vừa DỄ KIẾM lại ngon “bá cháy” cực kỳ tốt cho MẸ BẦU và THAI NHI, cần gì tìm cao lương mỹ vị đâu xa các mẹ ơi!!

1. Khoai lang Khoai lang cực kỳ tốt cho mẹ và thai nhi Khoai lang chứa lượng canxi dồi dào nên cực kỳ tốt cho mẹ và thai nhi. Trong khoai lang chứa 55mg canxi và một bát khoai lang chín có khoảng 76g chất này. Khoai lang còn rất tốt cho trí não thai nhi và giúp thai nhi tăng cân. Trong khoai lang chứa chất xơ, tinh bột, axit amin, vitamin C, B1, kẽm, sắt, magie, kali, natri,… Với bà [...]

Đọc tiếp...