7 tip giữ dáng cho mẹ trước, trong và sau khi sinh

Thay vì khổ sở giảm cân sau sinh, bạn nên tham khảo 7 mẹo giữ dáng sau để lúc nào cũng thon gọn và cân đối! Thói quen luyện tập từ trước vừa tăng khả năng thụ thai vừa giúp mẹ trải qua thai kỳ suôn sẻ 1/ Ưu tiên luyện tập giữ dáng mọi lúc Dù bận rộn đến đâu, bạn vẫn nên dành thời gian cho việc luyện tập. Không chỉ dừng lại ở mục đích giữ dáng, thói quen [...]

Đọc tiếp...

9 loại trái cây mùa hè là ‘ch.ân á.i’ cho mẹ bầu, vừa giải nhiệt vừa giúp con hưởng trọn dinh dưỡng

1. Quả chuối Chuối là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, trong chuối có nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong chuối, hàm lượng kali chiếm tỉ lệ rất cao, chứa nhiều loại đường thiên nhiên cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ăn chuối sẽ giúp phụ nữ mang thai giảm bệnh thiếu máu do trong chuối có nhiều chất sắt có tác dụng kích thích sự sản sinh [...]

Đọc tiếp...

8 quan niệm sai lầm khi mang thai mà nhiều mẹ bầu vẫn cứ tin sái cổ

Nhưng có rất nhiều quan niệm sai lệch phổ biến mà mẹ bầu vẫn cứ tin và làm theo. Khi có thai, mẹ bầu cần ăn cho 2 người, không được tập thể dục, mua quá nhiều đồ sơ sinh… là những lầm tưởng phổ biến phụ nữ mang thai vẫn thường được nghe và truyền lại cho những thế hệ sau. Tuy nhiên, trong thời đại y học tiên tiến và cuộc sống hiện đại ngày nay thì những quan [...]

Đọc tiếp...

5 thói quen của bố tưởng tốt cho thai nhi nhưng thực ra lại hại con vô cùng

Mẹ nào đang mang bầu thì nhớ nhắc ông xã stop ngay 5 thói quen này để bảo vệ con khỏe mạnh, ở trong bụng đủ tháng đủ ngày mới chào đời nhé. 1. Không quan tâm, thường chê bai, cãi nhau với vợ Một số ông chồng đã không quan tâm tới vợ khi bầu bí lại còn hay chê bai, cằn nhằn khiến mẹ bầu tủi thân, suy nghĩ, lo lắng nhiều hơn. Đặc biệt, nếu chồng thường xuyên [...]

Đọc tiếp...

Tháng cuối rồi mà thai chưa đủ cân, mẹ cứ ăn món đơn giản này là được

Hồi chưa bầu em đã mập rồi, mà chiều cao khiêm tốn quá nên nhìn y như cái hột mít. Có bầu vô tăng cân khủng khiếp, thật tình muốn ăn ít thôi, không muốn càng ngày càng mập như cái lu đâu nhưng mà vì con nên cứ phải ăn thật nhiều. Mẹ ép ăn, chồng ép ăn, đi làm lên cơ quan cũng lại bị mấy chị đồng nghiệp ép ăn. Bước sang tháng thứ 9, bụng to [...]

Đọc tiếp...

Tuyển tập mẹo dân gian cho bà bầu sắp sinh để con ra đời bình an, lớn nhanh, ít ốm vặt

Ngày nay, sự ra đời của khoa học tân tiến đã giúp chị em một lần nữa khẳng định được hiệu quả của những mẹo dân gian hữu ích, đồng thời loại bỏ những quan niệm không phù hợp đối với sức khỏe thai phụ và thai nhi. Các mẹ bầu nhất định phải bỏ túi ngay những mẹo cực hay sau đây để vượt cạn dễ dàng, con luôn khỏe mạnh và không lo hậu sản sau sinh. 1. [...]

Đọc tiếp...

Măng cụt vào mùa ngon ngọt nhất, bầu mua nhanh để con hưởng những lợi ích ‘vàng’ này đi

Tuy nhiên, một số bà bầu vẫn không khỏi thắc mắc, liệu mang thai ăn măng cụt có được hay không và loại quả này có thể mang lại những lợi ích gì? Những thắc mắc này hoàn toàn đúng đắn vì khi bầu bí, chế độ ăn uống là điều mà chị em nên quan tâm chú ý hơn cả. Mỗi loại thực phẩm khi được bổ sung vào cơ thể cần có sự tìm hiểu kỹ càng [...]

Đọc tiếp...

Là vỡ ối hay rỉ nước tiểu: Mẹ bầu chú ý một chút là phân biệt được ngay để kịp thời xử trí

Vỡ ối Nói chung, vỡ ối xảy ra khi cổ tử cung mở hoàn toàn, tử cung co bóp ngày càng mạnh hơn, màng ối bị vỡ và nước ối chảy ra. Có hai trường hợp vỡ ối: Vỡ ối sớm Tình trạng vỡ ối sớm xảy ra trong khoảng từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37. Đây là tình trạng hết sức nguy hiểm có thể gây nhau bong non, suy hô hấp ở trẻ sơ sinh, sinh non hoặc suy [...]

Đọc tiếp...

Là vỡ ối hay rỉ nước tiểu: Mẹ bầu chú ý một chút là phân biệt được ngay để kịp thời xử trí

Vỡ ối Nói chung, vỡ ối xảy ra khi cổ tử cung mở hoàn toàn, tử cung co bóp ngày càng mạnh hơn, màng ối bị vỡ và nước ối chảy ra. Có hai trường hợp vỡ ối: Vỡ ối sớm Tình trạng vỡ ối sớm xảy ra trong khoảng từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37. Đây là tình trạng hết sức nguy hiểm có thể gây nhau bong non, suy hô hấp ở trẻ sơ sinh, sinh non hoặc suy [...]

Đọc tiếp...

Mẹ bầu sợ thiếu ối thì cứ uống thứ nước này, đảm bảo ối dồi dào sạch trong, thai nhi tha hồ vùng vẫy

1. Uống thật nhiều nước lọc ấm hằng ngày Cách đơn giản nhất để tăng lượng ối đó là uống nước lọc, lười đến đâu mẹ bầu cũng nên uống đủ ít nhất tầm 2-3 lít nước. Nên uống nước hơi ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể nha mẹ. Đặc biệt, mẹ phải uống 1 cốc nước ấm trước khi đi tắm, sau khi đi bộ về, sau khi đi tiểu tiện, trước khi đi ngủ (nếu không uống [...]

Đọc tiếp...