fbpx

Con sinh ra DA TRẮNG – MÔI ĐỎ – MẮT BỒ CÂU – CAO RÁO đẹp tựa thiên thần là nhờ mẹ ăn những món này trong thai kỳ đó

Để sinh con đẹp như thiên thần, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ của mình trong suốt thai kỳ.

bi-quyet-an-uong-cua-me-de-sinh-con-dep-nhu-thien-than-06

Cũng như mấy mẹ, em mê mẩn các cô bé cậu bé xinh đẹp, cấn bầu cái là in hình mấy bé ra dán khắp phòng, nghe đâu việc nhìn ngắm hình các bé có thể khiến mẹ sinh con đẹp như thiên thần. Em nghe ai bày gì thì làm nấy thôi, ai mà chả muốn con mình đẹp, phải không các mẹ?

Không những vậy, em còn tranh thủ lên mạng đọc tìm xem bí quyết của các mẹ sinh con con đẹp xem các mẹ ấy làm gì trong suốt thai kỳ mà con sinh ra đẹp đến vậy.

bi-quyet-an-uong-cua-me-de-sinh-con-dep-nhu-thien-than-07

Nghe nhiều mẹ kể bắt ham, mẹ nào áp dụng cũng có hiệu quả, con đẻ ra đẹp quá chừng, em giờ 3 tháng rồi mới áp dụng đây. Mà thôi kệ, cũng toàn món ngon, bổ dưỡng thôi, đâu có mất mát gì đâu các mẹ ha. Để em chia sẻ với các mẹ những bí quyết ăn uống mà em học theo các mẹ khác nè, những mẹ đã từng áp dụng và sinh con đẹp quá trời quá đất đấy ạ.

Để sinh con da trắng môi đỏ

Các mẹ truyền tai nhau rằng, bà bầu uống nước dừa sẽ sinh con da trắng, bất chấp cha mẹ đen cỡ nào. Không những nước dừa, mẹ bầu uống nước lọc cũng sinh con da trắng hồng. Nhiều mẹ áp dụng với nước đậu đen rang. Có mẹ ăn trứng gà để con có làn da trắng như trứng gà bóc.

bi-quyet-an-uong-cua-me-de-sinh-con-dep-nhu-thien-than-03

Thực ra, không chỉ dân gian truyền miệng mà thật sự đây cũng là những thứ cực tốt cho mẹ bầu. Nước dừa, nước lọc, nước đậu đen rang đều giúp mẹ giảm ốm nghén, ngừa táo bón, người mát mẻ, da dẻ mịn màng. Thai kỳ mẹ khỏe mạnh thì tất nhiên con sinh ra sẽ khỏe mạnh.

Việc mẹ bầu ăn nhiều trứng gà để sinh con đẹp cũng có lý, trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, trong 100gr trứng gà cung cấp 14,8gr protein, 11,6gr lipid, 55mg canxi, 210mg phốtpho, 0,7mg vitamin A.

Để sinh con đẹp như thiên thần, mẹ bầu cũng đừng quên trái cây, rau củ như bí ngô, cà rốt, cà chua, chuối, cam, nho, ổi, đu đủ, lựu… cung cấp vitamin A và C, nuôi dưỡng làn da, giúp bé sinh ra da trắng môi đỏ.

Việc mẹ bổ sung vitamin A và C trong thai kỳ có thể tác động đến làn da bé. Vitamin C làm giảm sắc tố đen trong tế bào để da trắng hơn, vitamin A lại bảo vệ các tế bào biểu mô để da sáng bóng.

Để sinh con có mái tóc mượt mà

Trong thời gian mang thai, mẹ ăn nhiều thịt nạc, cá, ngũ cốc, các loại đậu, trứng, vừng, rau có lá màu xanh, con sinh ra sẽ có mái tóc mượt mà. Nếu bé là bé gái thì điều này vô cùng tuyệt vời. Việc mẹ bổ sung các thực phẩm trên cung cấp cho cơ thể và cả bào thai vitamin B, một vi chất giúp làm đẹp tóc.

bi-quyet-an-uong-cua-me-de-sinh-con-dep-nhu-thien-than-02

Vitamin B6 kích thích tóc mọc nhanh, dài và dày. Vitamin B1 giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, vitamin B 12 dưỡng ẩm da đầu. Bởi vậy,việc mẹ bổ sung đầy đủ vitamin B trong thai kỳ không chỉ làm giảm triệu trứng ốm nghén, sinh con thông minh, mà còn cho bé mái tóc đẹp, óng ả mượt mà.

Để sinh con mắt đẹp:

Để sinh con đẹp như thiên thần, mắt sáng long lanh, mẹ hãy chăm chỉ ăn các loại cá dồi dào hàm lượng omega-3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá chép; các loại rau củ giàu vitamin C như táo, lê, bắp cải, dưa chuột, cam… các thực phẩm giàu canxi như: vừng, rau lá xanh, rong biển, ngũ cốc, tôm cua, cá… các thực phẩm giàu vitam A như cà rốt, cà chua… để con có đôi mắt đẹp. Vì các chất dinh dưỡng như đạm, vitamin, các nguyên tố vi lượng ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt của thai nhi. Mẹ bầu thường xuyên ăn cá, em bé sinh ra cũng sẽ có thị lực tốt hơn. Bà bầu thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitam C, con sinh ra sẽ có đôi mắt sáng trong, tinh anh. Bà bầu bổ sung đủ canxi, con sinh ra có đôi mắt khỏe, không mắc các tật khúc xạ như cận thị, mắt lại đẹp với lông mi dài, cong. Mẹ bầu cung cấp đủ vitamin A trong thai kỳ, em bé sinh ra mắt sáng và khỏe.

bi-quyet-an-uong-cua-me-de-sinh-con-dep-nhu-thien-than-01

Để con cao như siêu mẫu

Mẹ bầu đừng quên bổ sung các thức ăn giàu canxi: tôm, cá hồi, lòng đỏ trứng, gan động vật, dầu nành, ngũ cốc… cũng như bổ sung vitamin D mỗi ngày. Mẹ bầu cũng nên tắm nắng mỗi buổi sáng trong khoảng thời gian từ 7 đến 8 giờ, mỗi lần khoảng 15 phút để hấp thu vitamin D.

Để con có hàm răng đẹp

Mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như trứng gà, tôm cua, ngũ cốc… và đừng quên sữa trong suốt thai kỳ để cơ thể đầy đủ canxi, đáp ứng đủ cho nhu cầu phát triển hệ xương và răng của trẻ. Khi con ra đời, mẹ cũng hãy để ý đến hàm răng bé, đừng để sâu, mọc lệch, đừng cho bé tự đánh răng hay ngậm núm vú đi ngủ. Hãy cho con đi nha sĩ khi con mọc chiếc răng đầu tiên và tái khám ít nhất 6 tháng 1 lần để giữ cho con hàm răng đẹp.

Các mẹ cũng truyền tai nhau bí kíp để các mẹ có con gái nuôi con xinh như hoa hậu, hotgirl từ nhỏ nữa đấy ạ. Mẹ nào bầu bì không áp dụng được thì ráng chăm cho con từ bé để con lớn lên xinh xắn đẹp đẽ nha.

Theo Phụ nữ Thủ đô

Xem thêm: Bầu ăn 8 cặp thực phẩm kịch độc này là tự tay bóp nghẹt thai nhi, khiến con đau đớn, có ngày sảy thai ráng chịu!!

Hồi mang bầu em ăn uống rất dễ, cậy mình khỏe mạnh nên hầu hết món gì cũng ăn, thích gì ăn đó, chẳng kiêng khem gì cả. Em vẫn nhớ như in đợt đó đang mang bầu tháng thứ 4 thì đi Hải Phòng công tác cùng chồng, buổi tối đi ăn anh gọi quá trời hải sản cho vợ tẩm bổ, đinh ninh nước có gas gây độc nên em gọi nước cam uống cho lành.

Ăn xong về đến khách sạn đau bụng dữ dội các mẹ ạ, em ôm bụng khóc nức nở vì quá đau, mà sợ nhất là ảnh hưởng đến thai nhi. Chồng em mặt tái mét gọi vội cái taxi đưa vợ đi viện, đến nơi bác sĩ mắng cho một trận vì ăn hải sản còn kết hợp nước cam. Bác sĩ bảo: Người bình thường đã cực độc rồi mà bà bầu còn ăn uống kiểu này, có ngày sảy thai ráng chịu.

Sau cái lần kinh hoàng đó, chồng rất quan tâm đến chế độ ăn của vợ. Thậm chí còn hỏi kỹ bác sĩ những món không nên kết hợp với nhau để tránh. Thú thực một lần vào viện cấp cứu là em đủ hú hồn rồi nên ăn uống cẩn trọng lắm. Mẹ bầu nhớ nha, không phải cứ thích ăn gì cũng được đâu. Đôi khi mình chỉ lỡ ăn ngon 1 miếng mà con trong bụng lãnh đủ luôn. Nhiều mẹ còn mất con mãi mãi chỉ vì cái sự vô tình ấy rồi đó. Để bảo vệ con, mẹ nhớ tránh ăn những cặp thực phẩm sau nhé:

1. Nước cam và các loại hải sản

Các mẹ chú ý nhé: nước cam chứa nhiều vitamin C nếu dùng kết hợp với các loại hải sản sẽ gây đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy thậm chí ngộ độc, tử vong. Bởi trong hải sản có chứa nhiều hợp chất asen hóa trị 5, nếu kết hợp với vitamin C trong nước cam có thể biến thành asen hóa trị 3 – chất thạch tín có độc trong bảng A có thể gây chết người. Nguy hiểm vô cùng!

2. Cải bó xôi và đậu hũ

Cải bó xôi vốn là loại rau được coi là thực phẩm vàng của bà bầu. Thế nhưng khi mẹ ăn cải bó xôi và đậu hũ thì sẽ trở nên cực độc, bởi trong đậu hũ có magie chlorit, canxi sunphat khi kết hợp với axit axalic có trong cải bó xôi sẽ tạo thành magie oxalat và canxi oxalat. H ai chất kết tủa không tiêu hoàn toàn không tốt cho quá trình hấp thu canxi của cơ thể mẹ và có thể gây sỏi thận.

3. Hồng và khoai lang

Mặc dù trái hồng và khoai lang rất tốt cho các mẹ bầu, thế nhưng khi mẹ kết hợp 2 loại này cùng nhau sẽ không tốt cho sức khỏe.

Cụ thể, trái hồng có chứa tanin (vị chát), khi ăn vào dạ dày sẽ chuyển hóa thành axit tanic, trong khi đó khoai lang chứa nhiều tinh bột khi ăn vào sẽ khiến dạ dày tiết nhiều axit clohydric. Khi axit clohydric kết hợp cùng tanin sẽ gây kết tủa trong dạ dày, dẫn đến khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa, thậm chí có thể kết thành sỏi.

4. Mật ong và hành tây

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn 2 thực phẩm này cùng lúc bởi mật ong kết hợp với hành tây sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây, sinh ra phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày, gây tiêu chảy.

5. Mật ong kỵ đậu phụ

Đậu cũng như các sản phẩm chế biến từ đậu và mật ong đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không thể kết hợp với nhau để cùng chế biến, bởi có thể gây tiêu chảy.
Ngoài ra, khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa không tốt cho sức khỏe.

6. Gan động vật kỵ cà rốt, rau cần

Mẹ không nên dùng các loại rau, củ, quả này sau khi ăn món gan động vật. Lý do là trong gan động vật, hàm lượng đồng, sắt và một số nguyên tố kim loại khác khá cao.

Các ion kim loại rất dễ làm cho vitamin C có trong loại rau, củ, quả này bị ôxy hóa và mất hết công hiệu. Ngoài ra loại rau, củ, quả này chứa nhiều chất cellulose và acid oxalic ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt của cơ thể, có thể khiến thai nhi thiếu máu nghiêm trọng.

7. Thịt chó và nước trà

Protein trong thịt chó và axit tannic trong lá trà khi gặp nhau có thể sinh ra một chất với tên gọi là tannalbin. Chất này cản trở những chất độc được đào thải ra ngoài và sinh ra táo bón. Nếu tích tụ lâu sẽ sinh độc và gây ung thư đường ruột.

Đây chính là một sự kết hợp gây chết người và ảnh hưởng rất lớn đến não thai nhi.

8. Trứng và óc heo

Dù trứng và óc heo đều là những món ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên nếu mẹ kết hợp 2 thực phẩm này cùng nhau dễ làm tăng cholesterol trong máu dẫn đến chứng cao huyết áp đột ngột, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây hại đến tính mạng thai nhi.

page188

Theo Phụ Nữ Thủ Đô

Chia sẻ bài viết ngay để lưu lại các mẹ nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.