Bảng cân nặng thai nhi chuẩn năm 2018

Cân nặng thai nhi luôn là vấn đề được các mẹ bầu quan tâm để từ đó người mẹ sẽ có biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và duy trì hoạt động sinh hoạt lành mạnh để thai nhi phát triển tốt nhất.

Các mẹ ơi, đúng là thời đại công nghệ phát triển nên bây giờ mang bầu đỡ hoang mang hơn xưa nhiều lắm luôn. Chuyện là em mới bầu tập 1 thôi, mà ngày nào cũng mong ngóng sớm đến ngày hẹn siêu âm để biết con yêu có khỏe không, nhất là xem thử bây giờ con đã được bao nhiêu cân rồi. Sau khi có được cân nặng mà bác sĩ đưa, em lấy ngay bảng cân nặng chuẩn của thai nhi để theo dõi xem con có đủ cân không. Nói chung là nếu thấy con đủ tiêu chuẩn thì em cũng đỡ lo hơn, còn nếu nhẹ hơn bảng chuẩn cân nặng này là em lại lo hì hục mà ăn uống để con được đủ cân khi sinh ra. Các mẹ bầu đi siêu âm về cũng nhớ so sánh với bảng cân nặng này xem sao nha.

Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần

Đại đa số các mẹ bầu nào khi đi siêu âm cũng đều mong muốn biết được xem con yêu của mình đã phát triển đến đâu rồi, và đặc biệt cân nặng bao nhiêu cũng là điều được rất nhiều mẹ quan tâm. Vậy nên ngay sau khi có kết quả siêu âm thai nhi, mẹ bầu hãy tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần này để xem con mình có đủ tiêu chuẩn về cân nặng chưa nhé.

Bảng cân nặng thai nhi chuẩn năm 2018

Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi

Ở mỗi cơ thể mẹ bầu, sự tăng cân sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố, vì vậy không có một chỉ số cân nặng tiêu chuẩn nhất định cho mỗi thai nhi. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bé yêu trong bụng, các mẹ cần lưu ý để cân bằng hợp lý nhất nha.

– Yếu tố di truyền, tuổi tác

– Sức khỏe của phụ nữ mang thai: tiểu đường thai kỳ, béo phì, ốm nghén…

– Chế độ dinh dưỡng của người mẹ: Đây là một trong những yếu tố đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của thai nhi. Nếu trong quá trình mang thai, người mẹ ăn uống thiếu chất, thai nhi thường sẽ bị nhẹ cân.

– Mức độ tăng cân của người mẹ: Khi người mẹ tăng cân quá ít hoặc không tăng cân, thai nhi có thể thiếu cân hoặc suy dinh dưỡng.

– Nếu mẹ mang song thai hoặc đa thai thì cân nặng của bé có thể thấp hơn bình thường

Những thực phẩm bạn cần bổ sung để thai nhi tăng cân một cách khoa học

Những thực phẩm giàu chất đạm

Việc bổ sung thêm thịt bò vào chế độ dinh dưỡng sẽ giúp tăng hàm lượng chất sắt, vitamin B6, B12 cho cơ thể. Các chất này cần thiết cho sự phát triển thể chất và não bộ của thai nhi, giúp phát triển chuẩn cân nặng thai nhi theo tuần.

Hải sản

Theo khuyến cáo của cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), mỗi tuần thai phụ cần ăn khoảng 340 gram hải sản nấu chín. Điều này sẽ góp phần thúc đẩy sự phát triển cân nặng của thai nhi trong bụng mẹ. Các loại dầu cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích,… giàu axit béo Omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Những loại hải sản tốt cho sức khỏe của thai phụ bao gồm tôm, cá nước ngọt, cua,… Thai phụ cần lưu ý, các loại hải sản cần được vệ sinh diệt khuẩn trước khi chế biến.

Rau xanh và hoa quả

Thông thường, thai nhi thiếu vitamin A sẽ dễ bị còi xương và chậm phát triển. Vì vậy, thai phụ cần bổ sung vitamin A thông qua các loại rau quả như cà rốt, bắp cải, đu đủ, dưa hấu, gấc,… Thông thường, thai nhi thiếu vitamin A sẽ dễ bị còi xương và chậm phát triển.

Các loại rau quả chứa nhiều sắt như rau dền, các loại rau có màu xanh đậm, đu đủ, táo tây, hồng xiêm…

Sữa

Đây là nguồn cung cấp khoáng chất dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Ngoài các loại sữa dành cho phụ nữ mang thai, thai phụ có thể uống thêm sữa tươi và sữa chua. Sữa chua chứa hàm lượng canxi, kẽm, vitamin tốt cho sức khỏe của cả thai nhi và thai phụ.

Muốn cho cân nặng thai nhi phát triển theo đúng tiêu chuẩn, các mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm trên nhé.

.

với mình miễn con ăn đc ngủ đc khỏe mạnh là vui r

thành lập doanh nghiệp tronj gói tại hải phòng

tra cái bảng chiều cao cân nặng của bộ y tế cho chính xác các mẹ nhé

thành lập doanh nghiệp tronj gói tại hải phòng

Chia sẻ bài viết ngay để lưu lại các mẹ nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.