Bác sĩ sản mách 9 cách giúp nước ối mẹ dồi dào, sạch trong, thai nhi tha hồ bơi lội, vùng vẫy, vui sướng trong bụng, thích ơi là thích!!

Các mẹ ơi, hồi em bầu gần 8 tháng ấy, hôm đi siêu âm, bác sĩ dặn về siêng uống nước nhiều vào để cải thiện lượng ối, làm trong lành ối chứ không là nguy hiểm cho con trong bụng. Bác bảo mẹ bầu nào cũng đừng quên việc này vì nếu uống ít nước thì dễ bị thiếu ối, ối đục làm con bị ngộp thở, suy dinh dưỡng, nhiễm trùng, ngừng phát triển, thai lưu, sẩy thai, sinh non. Em nghe mà run như cầy sấy. Cơ mà uống nước nhiều thì no căng dạ dày mất tiêu lấy đâu ăn uống, lấy đâu tẩm bổ chất dinh dưỡng cho con trong bụng?

Biết vậy mà không hiểu sao lúc ở bệnh em cứ ngờ nghệch như con đần độn ý, không hỏi bác sĩ xem còn cách nào khác ngoài uống nước không để giờ về đến nhà thắc mắc chả biết hỏi ai. Đang đứng ngồi không yên thì con bạn em sang chơi, nghe em hỏi nó đập bàn kêu: “Mầy hỏi đúng người rồi đó, lúc trước tao bầu còn tệ hơn mầy, thiếu ối, ối đục trầm trọng, may mà áp dụng mấy cách này nên con tao vẫn ở ngoan trong bụng 9 tháng 10 ngày mới chui ra, lại còn bụ bẫm, sạch sẽ, trắng hồng nữa chứ! Còn chị dâu tao kìa, thiếu ối phải sinh mổ mà là sinh non á, đẻ con ra suy dinh dưỡng, da đen nhẻm tội lắm”.

Đây là những cách hay mà nó mách cho em, nó bảo cách này do mợ nó làm bác sĩ chỉ cho. Nhờ áp dụng theo mà em đi khám lại bác sĩ bảo tốt, nước ối dồi dào, trong lành, thai nhi tha hồ bơi lội, vùng vẫy, thích ơi là thích:

2Trim1

1/ Uống thật nhiều nước lọc ấm hằng ngày: Mẹ bầu phải siêng uống nước mỗi ngày. Dù lười đến đâu cũng uống đủ ít nhất tầm 2-3 lít nước. Nếu sợ quên thì nên đong vào chai, làm sao đến cuối ngày chai đó phải cạn hết nước. Nên uống nước hơi ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể nha mẹ. Đặc biệt, mẹ phải uống 1 cốc nước ấm trước khi đi tắm, sau khi đi bộ về, sau khi đi tiểu tiện, trước khi đi ngủ (nếu không uống sữa) để bù vô lượng nước đã mất của cơ thể.

2/ Nếu nước lọc vẫn không “ăn thua”, mẹ nên nghĩ đến loại nước “thần thánh” khác trong việc tăng cường lượng ối và lọc sạch ối là nước dừa. Nước dừa rất giàu khoáng chất tốt cho cơ thể nên việc uống nước dừa không chỉ cần thiết cho ối mà còn tốt cho sức khỏe hai mẹ con, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, mẹ không nên uống nhiều nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ và ban đêm (vì nước dừa chứa chất điện giải dễ làm mẹ bị choáng, run rẩy tay chân, lạnh bụng…). Khi uống dừa nên chọn quả tươi, dùng dao chặt mỏm, cho vào xíu muối rồi cắm ống hút uống trực tiếp nha.

3/ Uống các loại sữa hạt: Sữa hạt không những bổ dưỡng, an toàn mà còn tăng ối hiệu quả đó các mẹ à! Mẹ có thể dùng đậu nành, đậu xanh, đậu đen, gạo… đun, xay lấy nước, cho thêm tí đường sữa rồi uống hằng ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể đổi cách chế biến như rang lên cho thơm rồi đun nước uống thay nước lọc. Hoặc khi mẹ nấu cơm ý, mẹ vo gạo xong cho nhiều nước vào, khi cơm sôi mẹ lấy vá múc bớt nước cơm ra cho vào chén, thêm đường rồi uống cũng rất tốt đó.

5c44515b-c482-4502-a92d-27b044468d94

4/ Uống sữa tươi không đường: Nếu không có nhiều thời gian để làm sữa hạt, mẹ có thể thay thế bằng việc tăng cường uống sữa tươi không đường. Rất nhiều mẹ thử cách này thì thấy lượng ối tăng lên đáng kể, bên cạnh đó thai nhi cũng tăng cân nhanh nữa đấy.

5/ Ăn hoặc uống nước ép của các loại trái cây mọng nước: Mẹ hãy tăng cường ăn, uống nước ép của các loại trái cây mọng nước, nhiều vitamin như: cam sành, chanh, bưởi, quýt, nho, dâu, dưa các loại, cà chua… Nước ối sẽ tăng nhanh chóng mà cơ thể lại khỏe khoắn, tươi trẻ cực kỳ.

variedades-uva

6/ Mâm cơm hằng ngày của mẹ bầu phải có nhiều rau củ quả. Siêng ăn các món canh, nộm salad, dưa chuột… Vừa tốt ối mà vừa ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

7/ Uống thêm nước mía, nước lá vối, nước luộc rau củ (bí đao, bí đỏ, khoai lang…): Mẹ cứ thay đổi các loại nước để đỡ ngán và uống càng nhiều càng tốt. Tất cả những loại nước này đều lành tính nên uống trong thời gin dài cũng không sao cả. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý rằng những loại nước nào quá ngọt, nhiều đường thì nên uống có điều độ vì chúng dễ khiến mẹ bị tiểu đường thai kỳ.

8/ Uống nước điện giải, truyền nước biển: Nếu mẹ muốn nhanh chóng cải thiện ối mà lười, ít có thời gian thì đây cũng là một giải pháp khá tiện lợi. Có thể mua gói bột điện giải về pha nước uống hoặc đi truyền nước biển, vitamin cho cơ thể.

9/ Tư thế nằm ngồi phải đúng cách, thoải mái, dễ thở cho cả mẹ lẫn con: Bà bầu nhất là những mẹ thiếu ối nếu đang trong quá trình tăng ối thì nên chú ý tư thế nằm ngồi, đi đứng để con trong bụng được thoải mái. Thường thì mẹ nên đi nhẹ nhàng, nằm nghiêng bên trái, tránh nằm ngửa, nằm sấp, tránh ngồi không đúng tư thế. Nếu thực hiện đúng, con trong bụng sẽ cảm thấy “dễ thở” hơn, thoải mái hơn đấy ạ.

Theo Phụ Nữ Thủ Đô

Xem thêm: 20 mẹo hay trị bệnh vặt cho trẻ, mẹ nào có con nhỏ cũng cần phải biết

1. Giúp trẻ không sốt khi mọc răng: Với hầu hết mọi trẻ em, khi chiếc răng đầu tiên nhú lên sẽ gây sốt. Theo kinh nghiệm dân gian, khi trẻ đủ 3 tháng 10 ngày mẹ giã nhuyễn lá hẹ, vắt lấy nước cốt và thoa lên lợi trẻ sẽ giúp trẻ không bị sốt khi mọc chiếc răng đầu tiên và cả những lần sau.

2. Giảm đau khi mọc răng: Trước khi răng mọc lên trẻ sẽ bị sốt, sau khi chiếc răng nhú lên trẻ sẽ phải đối diện với những cơn đau ở phần răng mới nhú. Việc nên làm là mẹ cho 1 chiếc thìa inox vào tủ mát vài phút rồi dùng chiếc thìa này áp vào chỗ răng đau của trẻ, hơi lạnh sẽ giúp bé giảm đau, dễ chịu hơn.

3. Chữa đầy hơi cho trẻ: Trẻ ăn no chướng bụng, đầy hơi khó chịu thường hay quấy khóc, mẹ hãy massage nhẹ nhàng vùng bụng cho trẻ theo theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài trong khoảng 5 – 10 phút. Cách này vừa giúp bé dễ chịu, giảm đau vừa chữa đầy hơi hiệu quả.
4. Trị tiêu chảy: Dùng cà rốt nấu nước cho trẻ uống cũng có tác dụng cầm tiêu chảy hiệu quả. Hoặc không, mẹ rang gạo thật vàng sau đó nấu nước cho trẻ uống thay nước cũng rất hiệu nghiệm, vừa bù mất nước vừa có tác dụng trị tiêu chảy.

5. Chữa táo bón cho trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh nếu ăn uống bình thường và quá 5 ngày vẫn chưa đi “nặng” được là trẻ bị táo bón. Mẹ hãy dùng một chiếc tăm bông thấm mật ong đã pha loãng với ít nước và ngoáy nhẹ vào hậu môn trẻ từ 3 – 5 phút (nhớ là đưa hết phần bông gòn trên đầu tăm vào thôi nhé, không ngoáy sâu vào bên trong) trẻ sẽ đi “nặng” ngay sau đó.

Ngoài ra, để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh, mẹ nên massage bụng thường xuyên cho trẻ, đồng thời mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm thiếu chất xơ, khô khan để tránh ảnh hưởng đến sữa cho bé bú.

6. Trị tật đái dầm: Mẹo hay trị bệnh cho trẻ là: dùng lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát cho thêm ít nước vào nấu sôi, lọc lấy nước cho trẻ uống ngày hai lần, mỗi lần cách nhau 10 phút. Ngoài áp dụng bài thuốc rau ngót trên, mẹ cũng nên lưu ý trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng mẹ không nên cho trẻ uống nước, uống sữa đồng thời nhắc trẻ đi tè trước khi ngủ.

7. Cho trẻ ăn trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng: Các loại trái cây chứa nhiều vitamin nhất là cam, quýt… Mỗi ngày cho trẻ uống một cốc nhỏ nước cam sẽ rất tốt cho sức khỏe trẻ đấy!

8. Mắt hay đổ ghèn: Mắt trẻ sơ sinh hay đổ ghèn ngoài việc dùng nước muối sinh lý rửa mắt hàng ngày cho trẻ, mẹ nên kết hợp massage để thông tuyến lệ cho trẻ như sau: massage bắt đầu từ góc trong của mí mắt rồi di chuyển (vuốt xuôi) xuống phía mũi. Nên thực hiện massage từ 5 – 10 lần/ngày, mỗi lần massage từ 5 – 10 phút.

9. Đắp chanh tươi hạ sốt: Cách này được dùng khi trẻ sốt khoảng 37,5 – 38 độ chưa đến mức phải dùng thuốc hạ sốt. Sau khi lau trán, nách, bẹn cho trẻ bằng khăn ấm, mẹ cắt chanh thành những lát mỏng đắp lên trán, chà tay chân, sống lưng cho trẻ để nhanh hạ sốt. Lưu ý mẹ không đắp chanh lên vùng da bị xước, tổn thương khiến trẻ khó chịu nhé!

10. Khi trẻ bị co giật vì sốt cao: Sốt cao rất dễ gây co giật, bé cắn lưỡi rất nguy hiểm. Mẹ hãy dùng một cái khăn sạch, mềm và đưa vào miệng trẻ sau đó cho trẻ nhập viện lập tức.

11. Khi trẻ bị bỏng: Trẻ bị bỏng nước sôi bạn cần làm dịu vết bỏng của trẻ ngay lập tức bằng cách ngâm vùng bị bỏng của trẻ bằng nước lạnh, sau đó tùy mức độ nặng nhẹ của trẻ mà quyết định xem có nên cho trẻ đi bệnh viện không. Tuyệt đối không dùng nước mắm, kem đánh răng thoa lên vết bỏng của bé nhé, có thể khiến vết bỏng nhiễm trùng nặng hơn đấy!

12. Bé bị hóc xương cá: Bạn cần dùng đèn pin kiểm tra xem bé bị hóc xương ở mức độ nặng hay nhẹ. Nếu nhẹ bạn có thể dùng mẹo sau: dùng tép tỏi, hoặc tiêu đưa gần sát lỗ mũi trẻ, nghe những mùi này trẻ sẽ hắt hơi lập tức và khạc xương cá ra ngoài. Trường hợp nặng cần cho bé nhập viện để bác sĩ dùng dụng cụ chuyên môn gắp xương ra.

13. Giảm ho cho trẻ: Với những trẻ mới chớm ho mẹ có thể áp dụng các bài thuốc trị ho theo dân gian như dùng tắc chưng mật ong, gừng mật ong, chanh đào mật ong… thay vì dùng kháng sinh. Tuy nhiên để cắt cơn ho nhanh chóng, trước khi ngủ mẹ nên bôi dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân trẻ và massage nhẹ nhàng, sau đó đeo vớ chân để giữ ấm cho trẻ.

14: Trị hăm tã: Mẹ rửa sạch vùng da bị hăm tã sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch. Trải dưới mông bé một tấm giấy thấm, mẹ rửa sạch tay và đổ ít dầu dừa ra lòng bàn tay rồi xoa nhẹ lên vết hăm của trẻ chừng 10 – 15 phút, hôm sau bé sẽ đỡ ngay.

15. Trị tật mút tay: Khi bàn tay ở không trẻ sẽ ngứa ngáy và đưa lên mút. Theo đó, hãy làm cho bàn tay trẻ luôn bận rộn với các món đồ chơi. Đồng thời khi thấy bé mút tay mẹ nên kéo tay trẻ ra ngay lập tức rồi nhẹ nhàng đánh yêu vào tay trẻ, trẻ sẽ biết đó là hành động sai và bỏ hẳn tật xấu này.

16. Bé bị chảy máu cam: Theo kinh nghiệm dân gian, nếu bé bị chảy máu cam lập tức phải ngửa mặt lên trời. Đây là cách xử lý phản khoa học vì có thể khiến máu chảy ngược xuống thực quản gây ngạt. Cách xử lý đúng mẹ nên để bé cúi đầu và bịt mũi trẻ lại, yêu cầu trẻ thở bằng miệng. Nếu chảy máu cam thông thường sau 10 phút bé sẽ hết.

17. Trẻ hóc dị vật: Khi trẻ bị hóc dị vật, mẹ nên đặt bé nằm sấp trên đùi, đầu chúc xuống và hướng về phía trước. Mẹ khum bàn tay lại và vỗ dứt khoát từ 7 – 10 cái ở phần giữa xương bả vai để bé nôn, khạc dị vật ra ngoài.

18. Chữa tưa lưỡi cho trẻ: Mẹ rửa tay sạch sẽ bằng xà bông diệt khuẩn sau đó dùng tay út quấn miếng gạt nhỏ, thấm nước muối sinh lý lau nhẹ khoang miệng trẻ từ trong ra ngoài. Hoặc không có thể dùng rau bù ngót rửa sạch, giã nhuyễn và làm sạch lưỡi cho bé từ trong ra ngoài. Mỗi ngày làm cho trẻ 2 – 3 lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

19. Trị vết thâm do muỗi đốt: Mật ong nổi tiếng lành tính và có chất kháng khuẩn, làm dịu da do đó mẹ có thể dùng mật ong làm dịu vết muỗi đốt của trẻ rất hiệu quả.

20. Trẻ bị rắn cắn: Khi trẻ bị rắn cắn sử dụng ngay khăn hoặc ga-rô buộc chặt phía trên vết thương khoảng 3 – 5cm để ngăn không cho độc tố lan khắp cơ thể và nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.

Hy vọng với 20 mẹo hay trị bệnh cho trẻ trên sẽ giúp các mẹ yên tâm chăm sóc con mình, nhất là những người lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm

Theo Phụ Nữ Thủ Đô

Chia sẻ bài viết ngay để lưu lại các mẹ nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.