fbpx

Bà bầu bị nhiệt miệng và những vấn đề cần biết

Nhiệt miệng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của mẹ bầu. Các vết viêm loét ở vùng niêm mạc miệng làm cho bà bầu cảm thấy đau rát, khó chịu và không còn ăn ngon miệng nữa. Vậy thì nhiệt miệng nên ăn gì để điều trị hiệu quả và an toàn nhất?

Nội dung bài viết

  • Nguyên nhân mẹ bầu bị nhiệt miệng
  • Nhiệt miệng nên ăn gì cho mát gan?
  • Nhiệt miệng không nên ăn gì?

Hiện tượng nhiệt miệng gây ra những vết lở loét, có mụn nước ở vùng má, môi và đầu lưỡi của mẹ bầu. Để làm giảm triệu chứng này, mẹ bầu nên chăm sóc, vệ sinh răng miệng đầy đủ.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu thắc mắc nhiệt miệng nên ăn gì để cải thiện tình trạng này. Chị em hãy tìm kiếm đáp án với các thực phẩm tươi mát. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng cho bà bầu.

Nguyên nhân mẹ bầu bị nhiệt miệng

Tình trạng nhiệt miệng ở thai phụ xuất phát từ chế độ ăn uống trong thai kỳ. Các mẹ thường phải hấp thụ lượng thực phẩm nhiều hơn để cung cấp cho cả thai nhi trong bụng.

Điều này khiến cho gan và hệ tiêu hóa phải làm việc hết công suất. Từ đó, chức năng thải độc của gan yếu đi và dẫn đến tình trạng nhiệt miệng.

Nhiệt miệng nên ăn gì cho mát gan?

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng ở mẹ bầu.

Các loại đậu:

Để giải đáp cho câu hỏi mẹ bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì? Các mẹ nên tham khảo các loại đậu như đậu xanh, đậu đen có tính thanh nhiệt, giúp điều trị nhiệt miệng nhanh chóng.

Bên cạnh đó, hạt đậu còn chứa nhiều protein, chất béo, canxi, vitamin C, folate rất lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Vì thế, khi gặp phải tình trạng nhiệt miệng, bà bầu có thể chế biến các món ăn như chè đậu, nước đậu hay cháo đậu xanh…..

Bà bầu bị nhiệt miệng và những vấn đề cần biết

Các loại hạt đậu giúp thanh nhiệt cơ thể cho mẹ bầu

Bột sắn dây:

Bột sắn dây là thực phẩm phổ biến giúp hỗ trợ điều trị chứng nhiệt miệng ở mẹ bầu. Trong bột sắn dây chứa nhiều chất khoáng và vitamin tốt cho thai phụ.

Mẹ chỉ cần pha bột trực tiếp với nước nóng hoặc đem nấu chín rồi ăn cho mát gan. Mẹ không cho thêm đường khi pha bột sắn dây nhé. Để điều trị nhiệt miệng nhanh chóng, bà bầu nên uống bột sắn dây mỗi ngày 2 lần trong khoảng 10 – 15 ngày liên tục.

Sữa chua:

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cơ thể chiến đấu với các vi khuẩn nhiệt miệng. Chỉ với một hộp sữa chua mỗi ngày, tình trạng vết loét trong miệng sẽ nhanh lành hơn. Đây là bí quyết chữa nhiệt miệng hiệu quả và an toàn.

Bà bầu bị nhiệt miệng và những vấn đề cần biết

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, giúp vết loét nhanh lành hơn

Củ cải trắng:

Với vị cay, tính lạnh, củ cải trắng cũng là một vị thuốc chữa nhiệt miệng tốt cho thai phụ. Mẹ có thể giả 300g củ cải trắng rồi vắt lấy nước, sau đó thêm ít nước lọc để súc miệng 3 lần mỗi ngày. Chỉ sau 2 ngày, mẹ bầu có thể khỏi lỡ loét miệng.

Rau xanh:

Bị nhiệt miệng nên ăn gì cho mát cơ thể? Rau xanh chính là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn làm dịu lại tình trạng nhiệt miệng. Vì chúng có nhiều vitamin cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Trong đó, rau ngót, rau mồng tơi hay rau đay… được xem là các loại thuốc dùng trong điều trị chứng nhiệt miệng ở phụ nữ mang thai. Mẹ có thể dễ dàng vào bếp và nấu nồi canh mồng tơi, canh rau ngót hoặc đơn giản là xay lá làm nước uống.

Bà bầu bị nhiệt miệng và những vấn đề cần biết

Rau xanh làm dịu tình trạng nhiệt miệng của bà bầu

Thực phẩm giàu vitamin C

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, canh, chanh dây, cà chua có tính giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Vì thế, bổ sung chúng trong bữa ăn hoặc uống nước ép giúp mẹ bầu điều trị và phòng ngừa nhiệt miệng quay trở lại.

Vitamin C trong nhóm thực phẩm này còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chống lại vi khuẩn, virus có hại và chăm sóc răng miệng hiệu quả cho các mẹ trong thời gian thai kỳ.

Nhiệt miệng không nên ăn gì?

Trong thời gian điều trị nhiệt miệng, thai phụ không nên ăn thực phẩm đông lạnh, đồ ăn nóng và uống nước đá. Chúng sẽ làm cho tình trạng vết loét lớn hơn, khiến miệng bong tróc.

Bên cạnh đó, mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn, có cafein như rượu, bia, cà phê.

Như vậy, mẹ bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì để khỏi bệnh là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Với các thực phẩm bổ dưỡng, bà bầu có thể “đánh bay” hiện tượng nhiệt miệng nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Chia sẻ bài viết ngay để lưu lại các mẹ nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.